Tento zdravý a hlavně rychlý recept pro tebe připravil můj manžel Luky. Jde o video recept, takže video najdeš níže.
Nezapomeň odebírat můj YouTube kanál zde: Danča Hájková YouTube - kde klikni na tlačítko odebírat. Je to pro nás znamení, že je o naši tvorbu zájem a máme točit další videa 🙏, díky.
Na zdravé karbanátky z červené řepy potřebuješ
1 větší řepu nebo 2 menší (řepa je syrová - předem se nevaří)
120 g balkánského sýru a kousek na ozdobu
50 g ovesných vloček
1 vejce
Tymián, sůl, pepř
Čerstvou listovou petržel
Luky ve videu použil lívanečník nebo použij klasickou pánvičku a dělej placky lžící.
🔥 Sporák si nastav na malý plamen (2-3) a smaž cca 10-15 min. z každé strany. Celý postup najdeš ve videu níže 👇.
Kdy je vhodné tyto karbanátky baštit?
Pokud si je dáš jako my, s vejcem a hromadou zeleniny, tak je může klidně o půlnoci 🤗. Kdybys k tomu chtěla třeba ještě vařené brambory, tak je z toho bezva oběd.
DÁREK: 5 chyb při 😵🤮 hubnutí, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ. Video si zdarma vyzvedni ZDE >
Po karbanátcích z červené řepy ženy zajímá:
🛍️ Ženy dnes nejvíce kupují
