Špenátové palačinky bez mouky a mléka jsou skvělou volbou, když chceš něco lehkého, ❤️ zdravého a plného bílkovin.
Jsou snadné na přípravu a můžeš si je naplnit přesně podle své chuti.
Skvěle se hodí s tvarohem, žervé, šunkou nebo 🧀 sýrem, a když přidáš ještě 🪴 bylinky, dostaneš dokonalou kombinaci chutí.
Ať už si je dáš na snídani, oběd nebo večeři, vždycky si na nich pochutnáš.
👇 Video recept máš níže 👇
Na špenátové palačinky potřebuješ
70 g špenátu
80 g vloček
3 celá vejce
sůl a pepř
100 ml vody
Náplň palačinek
tvaroh, žervé či lučina
pažitka
šunka, sýr nebo obojí
Video recept na zdravé špenátové palačinky
Video recept si můžeš přehrát na těchto sociálních sítích:
Po špenátových palačinkách bez mouky ženy zajímá
