Tortilla Wrap. Rychlá a zdravá večeře, která chutná luxusně

Blesková večeře, která zasytí a podpoří hubnutí! 🔥 Video recept od mého manžela Lukyho najdeš níže.

Tortilla Wrap Zdravá a rychlá večeře

Chceš něco rychlého, chutného a zároveň zdravého? Tenhle Tortilla Wrap je naprostá trefa do černého! 🤩

Díky bílkovinám a zelenině si pochutnáš, podpoříš regeneraci i hubnutí.

Stačí pár surovin a máš hotovo za pár minut. 💪

Na tortilla wrap potřebuješ

• 2-3 vajíčka

• 2-3 plátky šunky

• 1 rajče na plátky

• 25 g baby špenátu

• 60 g strouhaného sýra

• 3-4 špetky bazalky

Náplň - základ

• 50 g žervé / lučiny

• 125 g zakysané smetany

• sůl, pepř

• přidat můžeš chilli vločky nebo koření, které máš ráda

Video recept na Tortilla Wrap

Recept si také můžeš přehrát na těchto sociálních sítích:

• Instagram a video recept Tortilla Wrap

• YouTube a video recept Tortilla Wrap

• Facebook a video recept Tortilla Wrap

Po rychlé a zdravé večeři ženy zajímá

• Je čekankový sirup zdravý?

• Povislá kůže na břiše. 3 tipy přímo pro ženy

• Zapečená zelenina v troubě s těstovinami

• Jak zhubnout břicho za 3 dny

Moje členka Jarmilka