Tortilla Wrap. Rychlá a zdravá večeře, která chutná luxusně
- Danča Hájková
- 12. 3.
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 8. 4.
Blesková večeře, která zasytí a podpoří hubnutí! 🔥 Video recept od mého manžela Lukyho najdeš níže.
Chceš něco rychlého, chutného a zároveň zdravého? Tenhle Tortilla Wrap je naprostá trefa do černého! 🤩
Díky bílkovinám a zelenině si pochutnáš, podpoříš regeneraci i hubnutí.
Stačí pár surovin a máš hotovo za pár minut. 💪
Na tortilla wrap potřebuješ
2-3 vajíčka
2-3 plátky šunky
1 rajče na plátky
25 g baby špenátu
60 g strouhaného sýra
3-4 špetky bazalky
Náplň - základ
Video recept na Tortilla Wrap
Recept si také můžeš přehrát na těchto sociálních sítích:
A kdy že se tento wrap hodí zbaštit?
Kdykoli během dne, klidně i jako plnohodnotný oběd. A v tomto případě se nemusíš bát ani večeře, protože je to pokrm nadupaný bílkovinami 💪.
Po rychlé a zdravé večeři ženy zajímá
