Vím, proč nehubneš

Nejsem čarodějnice s křišťálovou koulí, i když někteří tvrdí, že tak trošku čarodějnice být musím. Ať tak či tak, nejspíš opravdu vím, proč zrovna nehubneš konkrétně TY.

Pod rukama mi prošla stovka žen, které spojovala jedna společná vlastnost!

Chtěly prostě zhubnout...

Jejich názor jsem změnila a proto se jim to povedlo. Foto recenze zde.

Asi si teď ťukáš na čelo, co tím vlastně myslím...

Cílené hubnutí totiž zvládne jen zpěvačka, herečka, profi sportovec nebo podobně "nadpozemský" tvor :-). Tito lidé mají totiž kolem sebe tým lidí, který zajišťuje kompletní péči.

5 chyb při 😵🤕🤮 cvičení, které ŽENY 💃 neustále OPAKUJÍ. Video dárek si zdarma vyzvedni ZDE >

Obsah velmi důležitého článku o tvém hubnutí:

Super podmínky
Slouhové na každém rohu
Takto to nepůjde
Jedině tímto způsobem můžeš zhubnout
Hlavní chyby, které nejspíš děláš (10 chyb)
Nabízím ti řešení, které ti zaručí 100 % hubnutí

Super podmínky:

O většinu celebrit a sportovců je pěkně postaráno, ohledně stravy, cvičení, relaxu, motivace a bůhví čeho dalšího. Mají tedy super podmínky na hubnutí. Mohou si bez starosti udělat čas na posilovnu s trenérem a třeba měsíc se věnují velmi intenzivnímu hubnutí.

Fitness hubnutí a cvičení s Dančou — Zažij také fitness proměnu ZDE >

Slouhové na každém rohu:

Třeba měsíc tedy nedělají nic jiného než baští, co jim trenér vymyslí, nakoupí, uvaří a přinese pod nos.

Dopřávají si sauny, masáže a další procedury.

Každý den od rána do večera mají "po ruce" kouče, který je motivuje a hecuje k dalším výkonům. A to je jen střípek jejich péče :-).

Takto to nepůjde:

Nemůžeš pak chtít hubnout jako známá osobnost nebo profi sportovec! Buď musíš být super bohatá bez rodiny, aby sis to mohla dovolit nebo prostě musíš hubnout jinak!!!

Jak jinak hubnout?

Jedině tímto způsobem můžeš zhubnout:

Ty nesmíš chtít "JEN" zhubnout! Ty musíš změnit životní styl, najít si pohyb, který tě baví a hubnutí brát jako "vedlejší produkt" tvého snažení. Pak ti garantuji 100 % zdravé hubnutí bez jojo efektu.

To je celé kouzlo, které se snažím všechny moje ženy naučit...

Prostě si najdi pravidelný pohyb, který tě bude bavit, změň životní styl, zapracuj na své psychice (odstraň stres) a můžeš se těšit na hubnutí, které bude trvalé a "bezbolestné".

NEMŮŽEŠ chtít zhubnout jako známa osobnost nebo profi sportovec, protože máš přeci svoje tělo ráda a nechceš si ho huntovat.

⚠️ Znovu opakuji ⚠️: tvé snažení tě musí bavit, abys to vydržela co nejdéle a ideálně doživotně. Proto musíš opravdu důkladně rozmyslet, jakým způsobem se budeš hýbat a jakým způsobem si upravíš jídelníček.

Hlavní chyby, které nejspíš ještě děláš:

Jíš moc ovoce a to hlavně večer (video pozor na ovoce zde).
Večer jíš moc pečiva nebo příloh (rýže, těstoviny, knedlíky, kuskus...).
Místo měření se vážíš (jak se správně měřit video zde).
Bereš antidepresiva a chceš zhubnout. Nejdříve pryč s prášky a pak teprve hubni (přečti si můj článek: Hubnutí, zdraví a psycho orientační rozcestník).
Málo cvičíš (ideálně bys měla dát 10 tis kroků denně).
Bojíš se tuků a kupuješ light a odtučněné blbosti (čti článek proč je nízkotučné špatné).
Piješ alkohol. Snaž se omezit alkohol na úplné minimum (čti článek: víno a zdraví).
Slavíš jako pominutá. Oslavičky a kalbičky jsou zlo!
Neposloucháš své tělo! Čti článek: zdravé hubnutí a proč to lidem nejde.
A asi nejčastější chyba, kterou ženy dělají. Když chceš zhubnout břicho nebo zadek, tak cvičíš břicho nebo zadek. Čti článek: Jak zhubnout břicho a jak zhubnout zadek.

Nabízím ti řešení, které ti zaručí 100 % hubnutí:

Nechci, aby ses trápila a dělala zbytečné chyby. Naopak ti chci nabídnout kompletní řešení, které ti zajistí pohyb, jídelníček, relax, motivaci, moji okamžitou pomoc a mnohem víc...