Vánoční „ S.O.S.“ v podobě zdravého Smoothie.
Už teď se děsíš toho, jak si na tebe brousí zuby desítky nežádoucích kalorií?
Vánoční stůl tě bude lákat cukrovím, z lednice na tebe bude pomrkávat úžasný bramborový salát a všichni se těší na šťavnatý řízeček :-).
Je ti předem jasné, že zhřešíš a porušíš svůj zdravý jídelníček. Neboj se!
Mám pro tebe Vánoční „S.O.S.“ v podobě zdravého Smothie :-).
Co ti nabízí moje zdravé Smoothie?
Jestli cítíš, jak je tvé bříško těžké, nadmuté a máš celkově nepříjemné pocity z toho, jak sis „naložila“ do těla kombinaci všech možných dobrot, nezoufej.
Mám pro tebe úžasně zdravoučké smoothie, které ti podpoří trávení a výborně ti pomůže při detoxikaci tvého těla.
Také doplníš spoustu vitamínů, které v době vánočních chlebíčků a jednohubek často chybí.
Co na tento „zázrak“ potřebuješ?
A postup na zdravé Smoothie? Velice jednoduchý:
1) Kapustu, ananas, mango, celer a petržel nakrájej na kousky a naházej do mixéru. Přidej lístky máty a všechno pořádně dohladka rozmixuj.
2) Pokud bude potřeba, přidej vodu, nebo led. Hotovo! Podle toho, kolik vody si dáš, tak Ti vznikne tak jedna až dvě porce.
Kdy tuto čistící a zdravou bombu „S.O.S.“ konzumovat?
Poslouchej své tělo, které se určitě samo přihlásí o pomoc.
Řekla bych, že to bude každý den :-). Hlavně tedy o svátky :-).
P.S. Na opravdu extra nafouklé pandírko je nejúčinnější recept našich bábinek – fenyklovo kmínový čaj:
Smíchej ½ čajové lžičky fenyklu s ½ čajové lžičky celého kmínu, směs nasypej do hrnku a zalij vroucí vodou.
Pokud chceš, můžeš přihodit i pár lístků máty a trochu skořice. Ale nemusíš. Nech v přikrytém hrnečku 10 minut vylouhovat, pak přeceď a pij 3x denně.
A uvidíš, jak zase v pohodě zapneš kalhoty :-).
Ženy po vánočním Smooothie čtou:
Oblíbené magnetické kartičky KDY to JÍST najdeš DNES ZDE >>>
Comments